قلّة النوم تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري عند الرجال

وأفادت وكالة تسنيم الدولية للأنباء، ان كبيرة الباحثين من المركز الطبي في جامعة فري في أمستردام بهولندا،"فامكه روترز"، إن دراسات كثيرة سابقة ربطت بين مشاكل النوم والسكري، لكن الأسباب وراء هذا الارتباط لا تزال غير مفهومة.

وبحثت الدراسة عن تفسير واحد محتمل، وهو مقاومة الأنسولين، حيث عاين الباحثون بيانات في شأن أنماط النوم ومقاومة الأنسولين بين 788 رجلاً وامرأة غير مصابين بالسكري، واستبعد من البحث الأشخاص الذين يعانون زيادة الوزن وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع مستويات الكوليسترول.

وخلصت الدراسة إلى أن الرجال الذين ينامون في شكل أكثر أو أقل كثيراً من المتوسط هم أكثر عرضة لأن تكون أجسامهم أكثر مقاومة للأنسولين من أقرانهم الذين ينامون بمعدلات متوسطة.

أما بالنسبة للنساء، فكان العكس صحيح إذا كانت لدى النساء مقاومة أقل للأنسولين عندما ينمن أقل أو أكثر من المتوسط.

وتقول المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، إن معظم البالغين يحتاجون إلى النوم بين 7 و8 ساعات كل ليلة.

وتضيف هذه المراكز ان قلة النوم ترتبط بمشكلات صحية مزمنة أخرى مثل السمنة والاكتئاب وأمراض القلب والشرايين.

وكالات

/انتهي/